Atelier du 5 juin avec Stéphanie Dumas, chiropractrice et formatrice : comprendre les pensées et les émotions – adultes et enfants à partir de 7 ans
Stéphanie Dumas nous propose d’aller à rencontre de nos pensées et de nos émotions en alliant les neurosciences et une approche ludique de la méditation : que sont les pensées noires, les émotions de plomb, comment les accueillir et les transformer ? Cette deuxième séance – avoir participé à la première n’est pas obligatoire – offre un espace de découverte et d’expérimentation pour les parents (ou grands-parents, tantes et oncles etc.) accompagnés des enfants à partir de 7 ans. Des outils pratiques et ludiques à utiliser au quotidien dans le cadre familial permettront une approche facilitée des pensées et des émotions.
Atelier avec jauge limitée, sur inscription auprès de amaelle@valdequint.fr
Participation financière libre en soutien à l’association.
L’ensemble de la programmation disponible ici : PROGRAMMATION
Atelier du 2 juin À partir de contes du monde entier, l’enfant accompagné de son parent explore les mouvements de son corps, son équilibre et de sa respiration. Les postures de yoga, approchées de manière ludique, deviennent le support d’histoires et de créativité. Virginie Cointepas, conteuse ayant exploré les arts du spectacle et instructrice de yoga pour enfants, propose d’ouvrir un espace où les enfants apprécient la fluidité de leur corps, lâchent les jugements, se concentrant sur leurs sensations et trouvent du plaisir et de la fierté à être qui ils sont ! Sur inscription, places limitées : amaelle@valdequint.fr
Atelier du 9 juin Le Rio Abierto est une pratique qui est née au visant, par des mouvements guidés, à découvrir son corps et s’approprier ses postures, à prendre conscience de ses tensions pour les relâcher, à prendre plaisir au mouvement. Amélie Belair, instructrice certifiée de Rio Abierto, guidera ces séances à destination des parents et des enfants afin d’explorer, en s’amusant, le mouvement du corps, les émotions, la respiration… Sur inscription, places limitées : amaelle@valdequint.fr
Nous sommes contraintes de fermer le local de l’Epilibre au public du mardi 6 avril au vendredi 28 mai mais vous accueillons sur rendez-vous pour vous accompagner dans vos besoins !
Pour toute demande d’accompagnement administratif en ligne ou pour accéder à l’Espace Public Internet (photocopies, accès internet…) merci de prendre rendez-vous par mail ou par sms :
Tout nouvellement arrivée dans l’équipe, Marie-Flore a intégré la joyeuse équipe de Valdequint le jeudi 18 mars 2021 : notre nouvelle collègue a rejoint l’aventure pour coordonner les projets « gratte-la-terre », à la suite de Sylvain.
L’équipe salariée est donc une équipe… de Maries ! Non non, on vous promet que ce n’est pas un critère de sélection ! Le fruit du hasard a fait que les trois salariées portent le même prénom : une équipe de Marie³ (au cube).
Soucieuse d’accroître la résilience alimentaire des territoires, Marie-Flore est présente pour coordonner tous les projets agricoles et alimentaires de Valdequint : le maraîchage coopératif, la pépinière citoyenne de fruitiers, la mise en commun d’outils de production et de transformation alimentaire, mais aussi l’animation d’ateliers collectifs.
Enfin, en tant qu’animatrice de l’espace de vie sociale, Marie-Flore sera également là pour vous accueillir au local associatif, et vous accompagner numériquement dans vos démarches informatiques.
On lui souhaite la bienvenue aux côtés des deux Maries, et d’Amaëlle en service civique !
Explorer la nature en famille, observer, écouter, expérimenter, construire, créer, jouer, inventer, s’ennuyer… ! La forêt et la nature nous offrent de formidables espaces d’apprentissages, d’éveil et de découvertes : pas besoin d’être expert.e dans un domaine pour apprendre et s’amuser et, ce, tout âge. Via Valdequint, des familles impulsent ces temps de rencontres hebdomadaires : se retrouver en petit comité (par respect des règles sanitaires) afin de découvrir ensemble la nature et ses vastes univers. Chaque semaine, une activité sera proposée (ou pas, car “juste” se retrouver en nature est déjà une aventure !) par une famille bénévole qui en ressent l’élan : observation de la flore, peinture, construction, exploration… Tous les âges sont les bienvenus, des plus petits au plus grands ! Celles et ceux qui le souhaitent pourront suivre l’activité, les autres profiter du lieu et de la nature environnante. Les rendez-vous se dérouleront toujours sur le même espace, prêté par une famille de Saint-Julien-en-Quint et assuré par Valdequint, dans un périmètre délimité et sécurisé. Si vous souhaitez participer et recevoir les informations hebdomadaires, proposer une activité, rencontrer le lieu et le projet, vous pouvez vous inscrire à la liste de diffusion auprès de Marie : marie@valdequint.fr
Nota-bene : afin de respecter les consignes sanitaires actuelles, les rencontres sont limitées à de touts petits groupes. Il est donc nécessaire de s’inscrire pour y participer : marie@valdequint.fr Dans le cas où un groupe est déjà complet, vous serez prioritaire pour la rencontre suivante. Et même si les rencontres sont en plein air, il est de la responsabilité de chacun.e de respecter les règles sanitaires.
Et pour débuter ces rencontres hebdomadaires, rendez-vous ce mardi 21.03 pour inaugurer le printemps en nature !
En toute simplicité, découvrir le terrain, délimiter les espaces, observer, écouter, explorer !
Le printemps arrive et, avec lui, le bonheur de préparer la saison aux côtés de ces belles dames volantes ! Pour rappel, en 2020, des passionné.e.s des abeilles ont décidé de se réunir pour découvrir ensemble l’apiculture. Le groupe s’est alors formé auprès de Bernard Sellier, apiculteur de Marignac (les apiculteurs de la vallée étant déjà bien occupés…!), et des premières ruches ont été installées sur la commune de Saint-Andéol. Cette année, le groupe s’est enrichie de nouvelles personnes et de nouvelles envies ! Ainsi, de nouveaux ruchers vont être installés à Lallet et Saint-Etienne. Et belle nouvelle ! Un apiculteur amateur nous a fait confiance et nous transmet une partie de son cheptel (c’est ainsi qu’on appelle l’ensemble des essaims détenus par un.e apiculteur-trice) établi dans des ruches Voirnots…! Voici donc un beau challenge pour les heureuses et heureux passionné.e.s : celui de découvrir les pratiques apicoles avec les ruches Voirnot, différentes des conventionnelles, qui sont d’avantage adaptées au climat de moyenne montagne et qui respectent d’avantage les besoins physiologiques des abeilles. Les autres envies de cette année 2020 est de se rapprocher des autres apiculteurs et apicultrices du territoire car notre objectif n’est pas de faire de la production, mais avant tout d’apprendre et d’échanger sur ce domaine ! Et plein d’autres choses aussi…!
Aussi, si vous avez envie de rejoindre le groupe d’happy-culture, bienvenue ! Pas besoin de connaissance ou d’expérience, nous apprenons ensemble ! Et pour rencontrer le groupe, nous vous donnons RDV d’ores et déjà le samedi 20 mars à 14h à Saint-Étienne-en-Quint pour un chantier d’installation du rucher ! Au programme : aplanir le sol, construire une plateforme en bois, aménager l’espace… Merci de nous prévenir de votre venue afin de vous transmettre les informations pratiques : marie@valdequint.fr
